PROVA COSTUME BIKINI

Ciao Ragazze!

Sei pronta per la tua migliore figura in bikini quest’estate?

L’estate sta arrivando e questo significa costume da bagno bikini, piedi nudi e vestiti corti. D’inverno abbiamo decisamente mangiato di più e saltato alcuni passaggi nella nostra routine sportiva. Per molte, quindi, questa dichiarazione può causare meno panico, poiché l’inevitabile rivelazione dei bikini mostrerà la prova del consumo di troppo cioccolato, gelato e altre prelibatezze deliziose ma malsane. Sei tra loro?

Non preoccuparti. Ti capisco totalmente! Per te e per tutte le tue  amiche, ho preparato alcuni trucchi fantastici ma semplici che ti aiuteranno a raggiungere una figura perfetta. Prepareremo il body bikini splendere in spiaggia, feste in piscina.

Se ti stai chiedendo come avere un fisico estivo in cui ti sentirai più sana che mai, continua a leggere.

Sono Rebecca e oggi voglio condividere con voi la mia esperienza con semplici trucchi e preparazioni per un corpo che splende in bikini.

Cogli l’ultimo minuto e unisciti a noi nella preparazione per questa estate!

Se vuoi davvero vedere i migliori risultati, devi impiegati almeno sei settimane per rimodellare il tuo corpo, prenderti cura di una pelle più bella e otterrai risultati ottimali. Se hai solo un mese in più, inizia il prima possibile! Perdere peso in breve tempo non è affatto salutare.

Puoi amare la pelle in cui ti trovi – PERFETTO!

Confrontarti con gli altri ti farà solo del male. Questa è una perdita del tuo tempo prezioso. Quindi dobbiamo iniziare con le piccole cose che amiamo di noi stessi, come le ciglia e le unghie, quindi preferiamo concentrarci su quelle invece che sugli altri. Calmiamo la nostra mente, amiamo noi stessi e la pelle in cui siamo, indipendentemente dalle dimensioni o dalla forma. Concentriamoci su ciò che è importante: noi stessi!

Ginnastica e relax

I nostro corpo era progettato per muoversi. La mobilità è fondamentale per la salute. Non è nella nostra natura aggrapparci come sacchi seduti. Ci sono molte cose divertenti da fare che possono essere fatte completamente gratuitamente e non danneggiano il corpo a lungo termine, al contrario, ci rendono attivi. Iscriviti agli allenamenti o falli da sola a casa. Fai una lunga passeggiata o corri. Gioca a pallavolo con gli amici o fai un meritato picnic in natura in bicicletta. Quindi aumenta il tuo battito cardiaco, bruciando calorie e allo stesso tempo divertiti . Preferisco farlo in modo naturale,  una breve corsa, e fare yoga 3 volte a settimana per rilassarmi.

Mangiamo aliemnti buoni e sani

Assicuriamoci di mangiare il cibo di cui il nostro corpo ha bisogno. Per me la regola è più pasti, porzioni più piccole. Mi ripemio sempre, più volte al giorno. Non ho bisogno di attenermi a diete rigide. Ascolto il mio corpo e mangio il cibo che mi si addice meglio. Esamina la tua dieta ed escludi da essa cose che non appartengono alla preparazione dell’estate (cioccolato, torte e dolci, ecc.). Tuttavia, non devi dimenticare che alcuni grassi sono sani. Ad esempio, i grassi essenziali mantengono la pelle raffinata, conferendole un aspetto più bello. Includi alimenti come avocado, noci e burro di cocco o olio d’oliva nella tua dieta per consumare alcuni degli oli essenziali di cui hai bisogno.

Bevi molta acqua

Salviamo la pelle dalla disidratazione e dalla secchezza nei mesi estivi garantendo un sufficiente apporto di liquidi. Se l’acqua persa a causa del sudore non viene sostituita con una buona H2O, la nostra pelle sarà ruvida e tesa, può sfaldarsi e talvolta sanguinare se scoppia. Non lo vogliamo affatto, vero? Aggiungi più acqua alla tua bevanda preferita e la nostra pelle – e il corpo bikini – ce ne saranno grati.

Prendere il sole
Sebbene l’abbronzatura possa renderci visibilmente sani e creare un bagliore, la pelle che prendiamo il sole si caramella e questo significa che abbiamo causato danni irreparabili. Successivamente, la suddetta pelle sana può trasformarsi in rughe e persino causare il cancro della pelle. Pertanto, è necessario fornire una protezione adeguata prima di prendere il sole. Tuttavia, questo ancora non significa che possiamo adattarci al sole al massimo calore. In nessun caso questo ci gioverà. Proteggiti con una crema naturale adatta o preparala a casa usando l’olio di cocco.

Adesso è il momento di affidarti la parte più cruciale della tua preparazione per l’estate. È chiamato Bikini Body pacchetto.

Da diversi anni utilizzo solo prodotti naturali per la preparazione annuale per l’estate, con ingredienti di qualità che hanno dimostrato di funzionare. Di nuovo, ho scelto con cura. E li ho trovati. Bye Bye Celullite e Bye Bye Water.. Insieme sono Bikini Body. Sembra folle, non è vero? Lo è !

Il pacchetto bikini è la migliore combinazione per la perdita a lungo termine di chili in più, che non solo fornisce un piccolo numero sulla bilancia ma anche una pelle bella, tonica e soda.

Permettetemi di presentarvi brevemente le funzioni efficaci degli ingredienti naturali che contengono:

Bye Bye Water il galsso atacco dall’interno

Bye Bye Water contiene l’ortica, ottima per stimolare il metabolismo, purificare l’organismo e drenare l’acqua dall’organismo. Viene utilizzato principalmente per accelerare il metabolismo ed espellere sostanze tossiche dal corpo. L’ortica drena l’acqua e ha un effetto purificante sulle vie urinarie. Il sambuco accelera la sudorazione e l’escrezione di acqua dal corpo. È noto come un buon acceleratore dell’escrezione urinaria, ed è utilizzato anche da molti guaritori a digiuno, poiché è considerato un rimedio naturale che rimuove le tossine in eccesso dal corpo.

Bye Bye Cellulite attacchi di grasso dall’esterno

Bye Bye Cellulite con i chicchi di caffè arabico agisce efficacemente contro la cellulite e le smagliature. Rendono la pelle più soda e levigata. Il sale dell’Himalaya migliora la circolazione sanguigna e purifica la pelle. L’olio extravergine di cocco protegge la pelle e la idrata piacevolmente. L’olio di mandorle spremuto a freddo nutre, protegge e ripristina la pelle screpolata, neem: l’olio non raffinato lenisce la pelle e la vitamina E, un antiossidante, la protegge.

Ho già menzionato l’esercizio e il rilassamento nella natura e gli esercizi aggiuntivi per il corpo, ma quasi dimenticavo di dirti che sto già partecipando al programma di allenamento gratuito il 3 ° giorno. Sì, hai sentito bene. Oltre ai prodotti super naturali per la preparazione all’estate, Babe’s Vitamins insieme al  personal trainer Iza Štucin ha preparato un programma di allenamento, ovviamente da casa. Gli esercizi sono semplici ed efficaci.

Dai un’occhiata da sola e unisciti a noi facendo clic su Babe’s Home Workout. 

Prima di concludere con la mia esperienza e il corso di preparazione per questa estate, lascia che ti affidi qualche consiglio in più. Sii tenace, salta l’estate con un corpo sano e ben fatto e non dimenticare di invitare i tuoi amici. C’è qualcosa di meglio che raggiungere gli obiettivi nella tua azienda preferita e divertirti da matti?

Ti auguro tanti risultati positivi e buona fortuna!